每天健身。每天散步约10000，这是我几年来长期坚持的健身方式。看似简单，却是有效。本来体弱，现在感冒少了，走路也有力气了。下班累的像狗，本来不想动弹了，努力下楼走几步，气力就很快恢复了。现在我准备加入哑铃动作，加入深蹲和俯卧撑，希望可以坚持。
讲卫生爱清理。每周周六早晨打扫房间，清洗并规整下周使用的衣物，盘点缺少哪些生活用品和食品并购买补充。同理，定时清理电脑桌面和手机内存。
注意身体征兆。每年做体检，平时注意身体症状。比如如果颈肩僵硬或者腰部肌肉难受，不要只安享于按摩店，说明确实加强下锻炼了。
固定娱乐时间。因为怕沉迷耽误其他要做的事，喜欢的影视和游戏会在约定时间娱乐，最好是当天完成要做的事之后，算是激励机制。
开车前先看轮胎及车下方，不只是为了出行安全，还担心小猫等小动物躲在下面。
坚决不闯红灯，即使两边没车辆行驶。不存侥幸心理，对自己负责就是对家人负责。
DNF的老村长
还没有个性签名哟
