因为家庭原因，心情郁结。我也很早就有了白发。不知道怎样打理？现在三十几岁了，三分之二的头发变白了。其实也挺为自己心痛的。染发虽然可以一时遮住。但长期染发容易对头皮及大脑发生副作用。轻则健忘脱发重则病变致癌！而且即便知晓如此，我依然内心深处为家庭问题不断困扰。如此下去，估计这变白的趋势可能愈演愈烈。旁人劝慰我应该放下一些东西。我也在努力地放下。甚至向佛学经！想请问下，能否有什么有效的白发变黑的办法！非诚勿扰！拒绝广告！
我从15岁开始，少白头，沙发，现在25岁，去年开始，吃黑芝麻、黑米、黑豆加在一起磨成粉的东西，顺便加一丢丢何首乌粉，都是炒熟的。黑芝麻、黑豆、黑米是在街边摊买的炒好磨好的，一定好过所有品牌的黑芝麻糊。现在比较注重护发，我发现我出现了白发变黑的迹象，局是有的头发我看见发梢是白的，就拔了下来，后来发现根部是黑的。食疗不一定有效，但不会有副作用。黑芝麻等东西也是很有营养的呢。
40岁，头发全白。30岁前有很少量的少年白（遗传），30-35岁头发掉了三分之二（先天发量很多），掉到什么程度呢，就是盖不住头发。后面逐渐变白，到现在一根黑的都没有。经常染发，头发上长了很多豆大的“小包”，硬，不疼，医生说是皮脂腺，又说可能是结节，不需要治疗。现在出门戴帽子，一年四季都是。所以，白发最好就戴帽子吧，染发的风险太大。
我也22，也有白发，这个问题是不是我昨晚梦游提的啊？咳咳，还是说说我的方法吧。根据我的观察，我长白发都是在负责活动，或者期末，特别焦虑，特别心烦的时候。其他时候不会长很多白发，所以我推荐你放松自己。当然，如果突然长很多白发，估计是患病了，去医院检查一下。
少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍，形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调,，如缺乏维生素。所以，要加强营养，然后保持乐观的精神。
说多了都是泪，我的前额也都是白发，一般就是食疗，吃黑豆，黑豆中的异黄酮，是一种非常特殊的成分。常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓易掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。
