梦是人的潜意识活动，我们的潜意识会记录下我们的活动，包括所有的经历，这些都是在我们不知不觉中发生的。在睡梦中，潜意识会自发地将记录搜寻出来，并随意拼凑，再加上潜意识下的想象，就成为了梦境。
主要是潜意识活动，当你遇到现实中近似的情景时，就会与你记忆中以前大脑虚构的情景相呼应，加上心理强化的作用，你就会有似曾相识的感觉。
因为人做的梦从弗洛伊德的精神分析领域出发，做梦的梦境自己记得特别清楚的都是自己的潜意识里面的东西，只是提前表现出来了。因此会感觉到在现实当中会发生。
有句话叫做“相由心生”相同的梦境也适用“梦由心生”，人在梦境中潜意识里会受到心中感受的影响，因此在梦境中hi感受到现实中的感受。
因为现实生活中没有得到满足的欲望，会在梦中出现。比如考试失败、遗失东西、与人争论等，梦境与现实没有多大区别和奇异，比较定型。
现实生活中的不安、紧张、矛盾、压力等生活经验，在梦中交织着，以一种奇异怪谲的形式体现，使人在醒后尚能记忆犹新，心有余悸。
