无法让盘踞在腰间的赘肉随之完全活动起来，反而还会因为重复的弯曲，给长期处于坐姿受到压迫脊柱增加额外的负担。
错误的仰卧起坐的危害的话就会发现错误的仰卧起坐的时候，你就会发现自己会伤害自己。
错误的仰卧起坐，容易导致就是肌肉的拉伤，容易导致腿骨头的，错位。
它可能会让你的腰部肌肉拉伤了，然后又可能让你的肌肉变粗。
错误的仰卧起坐会对你的腰部有一定的影响，对身体不好。
错误的仰卧起坐会伤害你的，腹部和腰部甚至臀部的肌肉。
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