保持好良好的作息，生活要有规律；其次要注意个人卫生，做好面部清洁，保持一颗积极乐观的心态，这样痘痘就不容易找上门来。
一定要养成良好的生活习惯，注意按时休息（晚上不超过11点休息，如超过11点睡觉应多洗一次脸，因为11点到3点是皮肤休息代谢的时间），如果皮肤长期得不到合理休息，皮肤表面分泌的油水就会不平衡，油多水少，油脂变稠，它会使皮脂腺开口堵塞，继而引发或加重痘痘。
不禁嘴贪吃导致的长痘，避免吃刺激性的东西，多饮食清淡改变自我的生活习惯，包括熬夜爱吃甜食这些，多喝水，皮肤自然就好啦。
因为护肤过度不当，引起的大面积爆痘，这种情况下的话只能停掉所有的护肤品，避免皮肤吸收更多的营养给痘痘提供很好的温床，少敷面膜。
痘痘的是肌肤问题的一种，是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。造成痘痘的原因主要有哪些呢？有炎症，痘痘可能会破，之后就是一个伤口，伤口就会产生炎症。反正我在疯狂长痘期间去拔牙，于是呢医生给我开了很多的消炎药，在这段时间脸上的痘痘就不长了。所以，痘痘其实也和炎症有关系，不一定你是能够看到的外部炎症，可能你的身体内有炎症也会造成痘痘。体内的炎症举个例子可能是你最近肠胃不好，其实是因为胃炎、肠炎，你看不到而且甚至察觉不出来，只是觉得肠胃不舒服，但是这也是炎症。
保持脸部清洁，使用温和的洁面产品护理脸部，不要使用含有刺激性成分的护肤品比如含有酒精。在饮食上以清淡为主，少摄入高脂，甜食和辛辣的食物。保持正常的生活作息，避免熬夜。
