高原反应。第一个特征，夸张的呼吸，不再做任何事情，专门呼吸。第二个特征，昏昏欲睡，脑子的感觉就是睡觉时的迷迷糊糊状态。第三个特征，身体软而无力，车在行驶过程中摇晃，我想睡觉，不希望自己摇晃，就想抓车厢里的把手，但是我的手没有力，抓不住。
列车通过可可西里和唐古拉都有高反，耳鸣头疼。在拉萨，呼吸困难难以入眠，有一种要感冒的感觉。再就是在缺氧的环境中大脑会迟钝，布达拉宫的名字想了一个晚上没想起来。预防高反，就是备点药，有不适应高原的疾病应备氧气。
初次到达海拔400米高的青藏高原地区，我就出现了高原反应，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状。后来立即下降数百米高度，才恢复正常。
我去过西北那边，其实高原地区的话一般的人都不回会有什么很明显很严重的高原反应。一般情况下就是感觉有块了会比平时累一些，如果你属于比较严重的话介意你带个呼吸器。
到到高原的方式最好选择火车，这样有一个逐步适应的过程，如果自己开车会增大人体耗氧量，而飞的话人猛然间到达高原身体会突然不适应。
我曾经去过新疆那边，然后就出现了高原反应，就感觉自己要缺氧了，就要死在那里了，当时我就赶紧拿了一个氧气瓶用，后来就好了一点。
