记忆更加清晰的体验，因为你一直想着要干一件事，那就是删除脑子里的记忆，这件事与你要忘的有直接关系，所以在你越想忘掉的过程中产生中大脑神经产生了新的突触或加强了这条突触。
越想忘记越忘不掉的体验，也许事情的发生代表着我们不断的去想，不断的去围绕却不懂得不去面对，人自然就不容易忘记一个人了，越想去忘记的事情跟人会使事情变得适得其反。
记忆越深刻的体验吧，我觉得因为你越是想忘，就想这件事越多，记得越深刻，倒不如转移自己的注意力，专注在另外一件事上，让自己没有功夫去想那件事。
这种事情一般是不美好的，所以我会选择遗忘，但是并不是我所想的，想忘就能忘掉的，反而不去刻意忘掉的时候就不再想起了。
有时会在脑子里一直涌现，明明不想想起，但是自己控制不住自己的思想，整个脑袋都是这个事情，哎，简直是不受控制。
我就是，每次失眠的时候努力让自己不要想事情，结果更加兴奋想起一些想要忘掉的事情，大脑乱糟糟，没有睡意。
