远离虚荣是很好的减压方式。在生活中,许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品,住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱,无端地增加了自己的压力。金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟,却常常被人视为是最重要的东西,为之所累。学会真正地享受生活,摆脱虚荣。
去楼顶大喊,还有就是摔东西来减压,摔完以后超级爽,压力瞬间就没有了,就是有一点点浪费钱,但是压力可以好快的消失
听歌、散步、美食,现在也有很多减压小物件,买几个放在身边也是不错的选择,但是我有个朋友是通过撕纸巾减压的。
我的话一般是选择用更多的事情来填充自己,让自己不再去想这件事情。同时就是听听音乐,散散步,和朋友唠唠嗑。
锻炼身体,压力大的时候就去周围学校的操场跑几圈,看看学生学习同时锻炼自己,基本上都会让自己放松下来。
压力大的时候就跟男朋友出去散步,打打闹闹说说笑笑或者提一下自己的烦恼,一切都会变得好起来。




