六月后十月前期间去，七八月最好。早晚温差大建议带件厚衣服（棉衣都不为过哦！有可能你一天就能过个春夏秋冬）紫外线强必需做好防晒（小心晒伤）高原反应因人而异需提前做好预防措施。
市区到青海湖没有公共交通工具（约160公里）报团忽略不计。自由行人多租车划算，人少到市区报个一日游什么的也没问题，开车千万注意公路上的牛羊群（看上去没人管一但撞到了你就等着挨敲吧）
沿湖路线藏族居多，因景区周边淳朴的藏民实属不多（也有例外主要看运气）建议带个防身武器，跟他们交流谦卑和善为主（语言不通的时候往往要看面部表情和肢体语言了）
吃住一般都不成问题，至于什么钱、证件、充电器等就不多说了大家都会提前做攻略和物资准备，如不习惯少数民族的饮食可以在市区买点吃的自带（王府井，华联，国芳百超等……）
来自在青海工作过两年的建议，望能帮到广大网友们😜
季节选择。推荐7-9月份。理由：降雨量少相对来说9月份要少的多，之所以选择这个季节是这3个月的气温是户外野营可以接收的，至少，合适的气温可以减少徒步携带的物品，这个很现实。其它季节温度太低不适合户外野营（大神、户外牛人、装备达人除外）。徒步路线和野营地点的选择（不搭车的情况下推荐10-12天走完，设12个露营地/点）。本/外地游客西宁--青海湖大巴到环湖东路交叉路口下车，开始徒步行程。青海湖一圈约360〜380公里，路况都不错，路边都适合野营，离公路适当远点即可。每天的徒步距离要视自己身体状况而定，推荐日行40公里为上限，理由：高原缺氧身体能量消耗比平原地区高。具体在徒步过程中可以搭车也没必要教条化。
被坑也是经历，下一次就不会了。也别太生气，就当支持脱贫吧。我住在德令哈，晩上喝二两酒，睡觉、到明早上整个人都肿起来，头疼晕，喘气不舒服，然后一路到共和那个地方感觉好点了。从墩煌到德令哈一路上沒有多大反应，有时好像坐飞机刚起飞爬生时的感觉，海西冷，穿暖和的衣服。青海湖边上牧民自办的与花拍照，骑马、在他场内停车都收费。风景美极了，湖水、蓝天、白云、雪山、耗牛、羊群牧场牧民。从共和到湖最东边这段路（二郎剑景区）它的路南边有大片的青稞，胡麻。奔西宁的路上到处是牧场牛羊，卖冬虫夏草的牧民帐篷。到西宁晚上早上冷，有高原反应，不那么强烈，有点不舒服。自驾游一辆车必须有两个驾驶员
来青海湖的时间最好是每年的7月到8月，这个季节又多雨，遇到个好天气，那是运气了，高原气候春夏秋冬瞬间万变，昼夜温差大，衣物备好，餐饮住宿条件极具民族特色，来不就是一种体验嘛，环湖一周大约是360公里路程，湖东玩沙海，湖南看花海，湖西见草海，湖北鸟岛，黑马河日出，每一处都让你叹为观止，镶嵌在高原上的蓝色宝石青海湖，带上心爱的女友，穿上红色的裙装，让每一张照片都美丽绽放，让您的旅行熔化在高原，蓝天，湖水，花海，草原的大自然之中，让您的灵魂感受彻底的博大空旷。
刚刚昨天从青海湖下来。晴天中午很热，可以穿上颜色艳丽飘逸的裙子。如果是早晚或阴天下雨，会比较冷，冲锋衣防风防雨比较好，如果还要去其他海拔更高地方带羽绒服，我们今天普遍穿羽绒服。风吹多了会头疼，戴帽子，再带一块厚一块薄的大围巾，厚的可以保暖，薄的拍照、防晒都不错。走路不要太快，更不要奔跑，尤其有坡度或上楼的时候，要不会感觉气喘不过。听说提前10天喝红景天可以防高反，可能西洋参效果更直接迅速点，我喝了西洋参泡茶，基本没有问题。带好防晒霜和墨镜，紫外线比较厉害。
防晒和抗高原反应。防晒和抗高反是最关键的。高原紫外线强，如果没有防晒措施，初到高原就暴露于强烈的紫外线照射下，皮肤会被灼伤。高原反应因人而异，具体不清楚提问者身体适应高原的能力如何，不好说是否会发生高原反应。抗高原反应的能力就是身体适应自然的调节能力，女性总体上强于男性（没有数据支持，仅仅是个人观察结果，不具代表性，不予参考）。有些人看起来身体素质很棒，但高原反应很强烈，有些人看起来弱不禁风的样子却没有发生高原反应。
