没什么特别的体验,都习惯了,很多人说肉那么好吃,不吃肉人生还有什么乐趣。可是我们素食者真的真的不认为肉好吃啊!!炒菜里面有肉,也会先把肉挑一边再吃菜,可能别人看起来很奇怪吧,但已经是习惯成自然的事情了。不方便也有,跟大家出去吃饭被照顾,一定要选个有素菜的地方,所以很少出去聚餐。最尴尬的是婚宴,完全吃不饱啊。外卖也很难选,基本上就固定的几种。
素食的好处的确很多,但不科学吃素对身体反而不健康。在膳食中,肉类、内脏和动物血是铁的最佳来源,而素食中的铁很难被人体吸收;锌在动物性食物当中比较丰富而且吸收率高;维生素B12则只存在于动物性食品(包括蛋和奶)、菌类食品和发酵食品中,一般素食不含这种维生素。如果缺乏铁和维生素B12,造血功能便会发生异常,使人身体衰弱。
习惯了这一点麻烦还好,尽管我吃肉的习气去不掉,偶尔在梦中吃肉了。想到自己终身吃素的愿,将能救很多众生也值得了
当素食者之后发现素食也可以玩出很多花样,吃素食是种相对健康的生活方式,也是人们选择的一种饮食文化。
由于宗教信仰问题我是一名素食主义者,素食主义感觉也很好啊,每天绿色蔬菜,对身体很好。
也挺好的,天天吃素食,身体也特别的健康,不用担心肥胖呀,天天吃素食也能够增加营养。





