回来四川一个月长了十几斤了，在广东做菜不放什么油的，回来后，婆婆说多吃油水好，每天做菜都放很多油，那个油基本把菜覆盖了，我说了这样不好，可她根本不听。
提倡少油烹调并非鼓励无油饮食，适量的油不仅能提供人体所需的脂肪酸，促进人体吸收脂溶性维生素，油放多了对身体有害，而且还容易引发肥胖。
饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，而是事关家人健康的大问题。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的。
做菜油多是个大毛病，自己心里很难受，为什么放这么多油啊，今年来很多人意识到摄入过多的油会带来肥胖，三高等一系列的健康问题。
不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系，实在是太可怕了，一定不能做菜油多了，要健康合理的去生活。
真的是太可恶了，自己辛辛苦苦的做完菜，不就是油多放了点吗，大家都很嫌弃。不愿意吃我做的菜，说吃不下去，真想哭了。
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