就是它可以补血。我跟你觉得它的价值真的是挺高，因为他的一些营养儿什么的都在那个肚子里边儿。
在很多的八宝粥里都会发现红芸豆，就是非常的能够补充体内的一些钙质流失，让皮肤更好。
我家经常吃红芸豆，它含有丰富的膳食纤维，有润肠通便，拍出体内垃圾毒素的作用。而且含钙量非常高，能够对骨质疏松有很好的保健效果。
补气血，健脾胃，以形补形，对肾脏也是很有好处的。
非常的多可以养颜益气补血，可以把它用来炒菜或者是煮粥喝，都非常的有营养，也有美容养颜的功效。
可以提高人们身体的免疫力，也可以治疗心脏病，还能护肤护发，降脂利肠胃，还可以缓解关节疼痛。
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