你像我一样，确诊是这个病症，那你就必须去正规医院接受治疗，相信我，这是唯一能够快速帮助你的方法!如果，你想回归正常生活，一定要改变自己的思维方式，这种改变非常痛苦，但为了能够获活得有尊严、像个人样，这种痛苦值得承受!
存在重度焦虑的现象。就比如考试前一天，我可能已经连续熬夜三天，准备的都差不多了，理性告诉我应该休息一下，睡个小小的午觉无可厚非，但是焦虑会让我整个躺在床上的一个小时里，胸口痛到无法呼吸 根本睡不着。
状况非常糟糕，自己觉得这世界上没有任何人会爱我，全世界都是我的敌人，所有人都在讨厌我、都在逼迫我，很容易痛哭、一点点不如意都会有自杀的冲动，不喜欢打扮自己、非常懒，就连洗脸、刷牙都很难完成。
在轻躁狂发作时睡不着，而在抑郁发作时又睡不够。身体总是处于不平衡的过程。要么成仙了什么都不想吃，要么就是饿死鬼转世，怎么都吃不够。身体的疼痛和感觉就像你要从自己的皮肤中解脱出来。
理智的自己和病态的自己的分离感。我不知道有没有病友和我有同一种感觉，自从生病以来就一直感觉身体里有一部分的自己从灵魂里抽离出去了，站在高处冷眼旁观着这具身体所有的痛苦过程。
笨手笨脚，当我情绪高涨时，我来去如风，会碰掉身边的所有事物，并会无意识地撞击橱柜和门，直至摔倒在地上。当我开始变得笨手笨脚时，我知道自己需要慢下来，否则我会变得狂躁不安。
