春天在贵州茶厂做茶,晚上茶叶进了闷黄车间,大约要三个小时翻一次。
四月份的大山,夜里有雾,露水沾湿地面。
大师傅在厨房里准备炒蛋炒饭,有个小伙子说记得下午出去看到有只猫被撞了,带回来打算下酒。
我们有个小姑娘眼泪都要下来,最后终于说动师傅把那只猫入土为安。
后面的气氛有点尴尬,这时有人提议第二天做龙凤汤。
厂后面有个蛇养殖基地,农家抓只公鸡。
第二天炖了一个下午。
这天晚上的夜宵,小姑娘从楼上没下来。
第二天早上,只是捧着我们做的茶说,好香。
其实,她不知道,昨天晚上的龙凤汤——那才叫香!
我夜班20点到早8点,没特殊情况从来不吃东西,基本上接班溜达一圈没事了开始玩手机,12点左右就去睡觉了,四点起来溜达一圈,然后等到六点收拾下卫生,公司七点有早餐,馒头,粥,鸡蛋,豆浆,吃完早饭就准备下班了,就是口渴喝水,从不买吃的,还因为手里没钱,一个夜班买桶泡面,肠,再开袋瓜子,就得二十块钱,一个月十个夜班就二百多,省下给孩子买点吃的挺好,上班前在家吃饱了就不会太饿,每月才四千不到不够花。
蜜饯的主要原料是水果,水果经过加工成为容易储存、食用方便的零食,它的口感是酸酸甜甜的,软硬适中,有不少人喜欢吃。蜜饯在外形上改变了水果,但却保留了其中的大部分营养成分如维生素、果酸、矿物质等,特别是维生素,即使经过加热,也能较好被保存下来,经常熬夜不注意饮食,身体容易缺乏维生素的人,经常吃些蜜饯,对身体是有帮助的,常见的蜜饯有芒果干、草莓干、黄桃干等。
晚上值夜班吃夜宵一般选择炒粉、煮粉、炒河粉、或喝粥、烧烤……尤其是在寒冷的冬天,煲一锅热腾腾的鸡粥喝很是美味,配上些冷菜(腌制的蒜头或海带、盐花生)吃就更美味了,再放些香菜那感觉就更不用说了,你会情不自禁连喝好几碗粥。上次我老公带我们去外面喝粥,点的就是鸡肉粥,很是美味。就连我不爱喝粥的人,也接连喝了三、四碗粥,够厉害吧!
糕点类零食主要是用米粉或面粉制作的,这样的零食其中含有粗纤维,吃些对人的肠胃有好处,还较有饱腹感,晚上值班想吃食物时,糕点的出现总会解决饿肚子的问题,糕点的口感虽比不上其它零食,但它里面也会有甜甜的馅料,如果配上饮料或奶制品,味道也是不错的。可以选些不易上火的,蒸方式烹饪的糕点如马蹄糕、桂花糕、萝卜糕等。
吃些苹果或其他水果也可以吃西红柿或黄瓜,这样可以消肿而且不容易让皮肤干燥没有光泽,再有就是多喝酸奶,非常不错!我上夜班就吃这些东东(一个苹果,两杯酸奶),如果觉得以上的东西不解决实质问题,吃一些消化饼干,少吃为好,因为晚上吃太多的淀粉或面粉食物对你的皮肤不好。




