有次演出跳舞剧,要打前桥,正好前几天练习手腕扭伤了,没力气,然后膝盖着地,直接就是砸在地上,痛的要死,然后我临时改了个动作掩盖过去了,到最后我的十八圈全周转的时候基本上已经废了,下台以后就跪了,还是我老师把我抱到医院去的,两侧半月板损伤。其实这也不算最惨的一次,还有很多很惨的伤,不过都过去了,练舞的嘛,总要付出很多的
就是前面放六块砖,然后耗竖叉,然后我左边腿特别硬,一下就下不去,老师直接给压到底了,还有就是横叉我也是左腿硬,然后就是左屁股都翘起来了,老师,硬生生给我压到底了,疼死了,腿都抖了,而且还是一条腿疼,然后控制手抓耳朵正面,然后把前腿抬起来才250个数就是腿抖的不行,一个下来加100个数
去年3月份的时候在操场做大跳,晚自习课间,操场没有灯,收腿的时候还保持着绷脚,结果落地的时候重量全在左脚脚背上,脚背受不了这么大的压力所以脚踝也扭了,我还在地上打了个滚才起来。我第一次受这么严重的伤,当时不觉得,回家一看吓了一跳。从脚背到脚踝全都紫了而且肿的很大。
吃不饱,睡不好,脚背压到死,软开撕到哭,技能技巧天天练,体能训练日日跑,身体肌肉控制就是挂,体舞基础理论就是糊,更过分的是初学时台下几年功,一上赛场脑子全放空……
这倒不算什么,可怕的是一天不练自己还挺闲的,就跟上了瘾一样😂😂😂
记得我第一次接触芭蕾,是跟一个北舞附中出来的老师学。一对一的课程,每次都让我踢前腿旁腿后腿,每个方向跟着音乐踢两分钟不停,音乐总是同一首菊次郎的《夏天》,现在听到这首歌我双腿就止不住地颤抖。
日常练软开被疼哭,日常练舞练到到膝盖青一块紫一块从没完全消过肿,日常练体能练到不想起身干任何事,但是这个真的不算是苦,身体一旦习惯了就会上瘾,如果有一天不这样了才是真的可怕。




