生活需要慢下来，如同我们吃饭，快餐没有中餐好吃，外面的快餐永远没有与家人吃家常菜舒服。快餐只能保证我们的必须营养，永远不能保证我们的饮食健康，不能满足我们的饮食文化和饮食情感。只会吃快餐的人，也是没有生活的人，也是把快工作带入慢生活的人。
两种状态吧。效率使我们的生命相对时间延长，但是效率不见得能够使我们的生命质量提高，在这个追求质量的时代，效率已经不能代表生命的全部。我们仍然不能否认，工作还是需要高效率。然而我们的生活，是不能建立在高效率，快节奏上的。
喜欢工作和生活一起同步进行的日子，那样生活看起来才不会那么的枯燥和乏味吧，该有的社交活动都有，自己的工作也认真努力高效的进行着，这应该是最好的生活状态吧。
两者还是需要保持一致的。在我们这个信息超负荷，感情很麻木，生活快节奏的时代，我们还是需要一点沉思、静观、内省的生活。跟自己做朋友，跟平静搞好关系。
工作和生活是一块硬币的两面，互为补充，互为因果。长期的超负荷工作是无法兼顾好自己家庭的，也没办法照顾好家里的老人和孩子，所以说能不保持一致就不要。
工作与生活，如同船的两个浆，密切联系，不可分割。要学会游戏人生，要学会享受工作的乐趣。两者应该保持一致才好，才能既兼顾着家庭又兼顾自己的工作。
