第一次体力耗尽不是运动而是晚上去装木头(烧的那种),装了一晚上,感觉不累但是到后半夜身体有点迟钝不听使唤,后来抓起一摞木板脱力直接滑地上,后来干完了,洗个热水澡坐在小板凳上睡着了
训练上大组合后会有那种感觉,浑身一点力气都没有,一趴下就感觉怎么也爬不起来 ,没力气睁眼,有时会头疼 还有恶心想吐的感觉,意识比较模糊。
身体不好,长时间缺乏锻炼导致体能不好。一说慢跑别人都是三十分钟起步,而我慢跑只有三分钟就气喘吁吁、胸口疼痛不得不停下来。感觉特别累。
我曾经试过体育锻炼的时候,体能耗尽了,摊在床上不想起来,什么都不想做,就这样闭着眼睛睡过去了。
虽然体能耗尽了,但是我们还有大脑可以思想,幻想我们以后的生活会更加的美好。
就感觉非常累,需要补充一下能量,就像跑完1000米的感觉一样。






