两手拇指放到鼻翼下端，靠近鼻子，贴住鼻翼。顺时针、逆时针各两个4×8拍即可。也是要到发烫即可。
如果鼻子不舒服的话，我觉得应该及时的清理一下吧，然后还要去看一看，鼻子里面到底有没有东西
如果短时间内的不舒服，休息不习惯，但是如果长时间都不舒服，那就需要去医院治疗了。
如果鼻子不舒服的话，我觉得应该去厕所擤一下鼻子，然后如果实在不舒服的话再去医院
游泳回来之后鼻子不舒服的话需要去多喝一点水，并且多醒醒鼻子这样的话会改善很多。
我觉得可以稍微的给自己通通气儿什么的，应该过几个小时就好了，这个到没什么。
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