我觉得自己的气血还比较好吧，平常就是吃一些补气血的食物，剩下的就是靠运动来调节。
想要调理自己的气血，那就多吃一点红枣，然后注意自己的睡眠，保持一个良好的睡眠。
对于调理我自己的气血，我就不让自己生气，保持一个好心态，把任何事都往好处想。
我在调理自己的气血方面会吃一些有助于自己消化的食物，消化好了气血也会好的。
调理自己的气血要每天泡些东西喝比如枸杞，或者是吃一些红枣之类的。
我比较注重平时的饮食调养，我会健康养生，补气补血，对自己好点。
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