在我看来最好的方法就是转换自己的想法，改变自己的思维模式，把对别人的嫉妒换成祝福之类的，说不定这样还可以收获一个很好的朋友。
我觉得应该进行自我情绪疏导，或者学会自我宣泄，找个活动彻底的放松下自己，或者让自己迷上某项运动，让自己不要再沉浸在嫉妒中。
克服嫉妒，一方面要正确评价自己，认识到自己也有比别人强的地方，另一方面，正确认识别人，主动地向别人学习。
要理解嫉妒是一种不健康的心里状态，但是人人都有可能产生这种心理，从而改变自己的认知方式，彻底的改变自己。
首先不要和别人比较，在看到别人的长处的同时也要看到别人比不上自己的地方，同时多想想自己的优点和成功。
我觉得可以找心理医生啊，他们毕竟是专业人士，可以对这种情绪问题进行很好的引导，这是最科学有效的方法。
笔梦星辰
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