帮助别人我说一下我自己。我在学校附近的一个小区住，我也接送孩子上下学，每次都能看到孩子在放学的时候，说说笑笑快乐天使，有时候个别孩子你拉我一下或我推他一下他们才不主意红绿灯那，我会帮孩子通过马路。讲过马路的利害关系和交通主意事项。孩子们得到了帮助懂了到理，我有了成就感内心感到特快乐。只要需要我都会帮助。
我可以找一个房间静静地坐在那里，或泡上一杯茶手里拿上一本书。名人名言正能量励志等书。认真读着一篇又一篇读看到好句子或自己喜欢的内容。我都会用笔写下来，记到本上等我们用的时候，我们可以看就这样我养成了写日记的习惯。一天一天不知不觉的生活使心情很好，很开心！
我心情不好的时候就去运动，对身心都很有帮助。比如慢跑跑步能吸收到大自然的美，和新鲜空气的流动，一路慢跑看到花草给我们的笑容，台头望天一眼蓝天白云给我们的包容。时而小桥的流水和鸟的歌声，使我们的心情忽然开朗了很多心情欲悦好开心！
也许是一整天呆在家里看看书，听听音乐，或是看看自己喜欢的电视节目。也许是走出家门，跟朋友一起逛逛街，一起吃饭，向她们吐嘈，把心里的不愉快一吐为快。也许是把家里好好打扫一下，专心的打扫卫生，也能把心里的不快忘记。
每当我心情不好时候，我喜欢弹电子琴唱歌！唱完歌就沒事了！实际每天下三点以后，是我弹电子琴唱歌的时间！我每天都喜欢唱的歌是《我爱你，塞北的雪》！唱这首歌高亢，有益于锻炼身体健康！
把你的懒惰彻底抛弃，穿上运动服，穿上运动衣，塞上耳机，听上运动的音乐，让自己的身体运动起来，其实当你跑了一公里的时候，你就会发现，你的大脑已经愈发的清晰，烦恼已经逐渐烟消云散。
