本人有幸经历了‘’512‘’汶川大地震。据我的经验，当地震来临时，最主要的是要保持临危不乱 、头脑清醒，准确判断自己所处位置所面临的危险，作出正确的防卫选择。记得唐山地震时，本人所在部队距震中很近，震感强烈，当时部队营房都是平层，只要跑到空旷地带就可以确保安全，事实上我们也正是这样做的。‘’512‘’汶川地震时，本人所处位置在高楼之上，剧烈地摇晃使人基本迈不开步，这时人如果乱跑肯定不行，从电梯楼道逃生都不可行，即便你跑出了大楼 ，街上也无空旷地带，同样不安全。本人采取的办法是就近进入卫生间，扶牢下水管道，保护头部，以免被掉落物砸中 ，事实证明这样做是可行的。
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。如在户外的场合时，要保护好头部，避开危险之处。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
1.找一些布料捂住口鼻防止吸入灰尘引发窒息。2.不要在一个地方犹犹豫豫这样会被物体砸到的。3.如果两个人或三个人，同时被压到一个地方的话，看看能否自救，不行的话要相互鼓励、打气，不可让大脑疲，或石头或能发出声音的东西，来敲击物体，以便搜救人员发现。4.一时间找不到逃出去的办法，尽可能的保存体力，为自己争取延长生存的时间，尽可能移动到有光的方向，前提是那里支撑力足够不容易坍塌，防止余震。
地震时要快速躲避，震后迅速撤离是基本的避险原则，但万一在地震中被困，一方面要保护自己不受新的伤害，大地震过后余震还会不断发生，所处的环境可能进一步恶化，而等待救援又需要一定时间，因此被埋后要尽可能改善自己的处境，稳定情绪，设法脱险，同时要改善环境，消除危险因素。另外一方面就是要设法脱离险境。设法与外界联系，间断性用石块敲击铁管、墙壁，以发出呼救信号。
一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。
发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全抉择。如果住是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小地方，或是电冰箱旁边，震后平稳后迅速撤离，以防强余震。
