失恋对于年轻人来说是很正常的一件事，但也是让人伤心的一件事。如果不能及时走出失恋的阴影，生活将被阴霾所笼罩。对于这种情况来说，一方面我们要做的是在心中慢慢放下，触碰；另一方面需要找一些其他的事情来转移注意力，当生活被其他的事情所充实，随着时间的流逝，心中的悲伤也会渐渐淡去。有几件事值得我们去做。跑步，学校有操场，这是一个很好很便利的运动场地，如果我们不愿花钱去健身房，我们可以去操场跑步，每天抽出一点时间跑几圈，不要求一开始达到多大的目标，但至少慢慢地养成运动的习惯，这对身体是一个很好的锻炼，久而久之，人的心态也会变得不一样。
一般在大学的恋爱都是初恋，与初恋分手，那真的是锥心的痛，可能这辈子都不会再有的那种痛。我大学时第一次谈恋爱，因为是第一次谈恋爱，所以两个人都不够成熟，整天各种作，特别是我，还会听人挑唆，会因为他少说了一句早安而闷闷不热，大发雷霆；会因为他跟其他女生过分亲近而大闹分手；会因为他玩游戏不顾着我的各种要求而无理取闹；甚至，还会在室友面前说他的坏话。接下来就是无数次的分手，那时候作天作地的，十次分手有九次都是我提的。
大学生一定要好好珍惜这几年的在校时光，尽可能地多阅读。学校有图书馆，各类书籍供你选择，这给你们阅读提供了很多便利，另一方面，平时课不多的话，会有很多空闲时间，这些时间大可以拿来阅读，等毕业开始工作后，当结束一天繁忙的工作，你会发现静下心来阅读是一件多么不容易的事。阅读刚开始不一定要读多么高深多么经典的书籍，你只需要找到你感兴趣的书，慢慢培养阅读的习惯，以后再涉猎更多类型的书。
全身心投入一件事件当中可很快淡忘失恋的不愉快。学习，让自己沉醉在书的海洋，不管什么类型，哪怕是跟专业不相关的，只要自己喜欢的就行。还记得以前在上高中的时候有个高中同学，失恋后没日没夜的复习功课，经过一学习期最后还考上了南华大学。最后的时间与成就都会对你有帮助。
我个人认为，感情不要拖，你要是还想着她/他，就告诉自己，我最后去试一次，不成功就成仁！试完，和好了最好，没有回复，你就告诉自己，那个人绝对不是我的菜，我在干嘛？浪费自己的时间，去烦恼不是未来那位的往事？根本不值得吗！笑笑就往前走！
多想多做一些有意义和感兴趣的事情，不要整天沉侵在失恋的阴影当中。别忘了，大学除了恋爱，还有同寝室的室友。可以跟室友进行集体活动。唱K，打球，逛街，开黑，聊些别的话题，让自己每天没太多时间去想失恋的事，时间久了就是看淡。
