吸烟可以调节人的情绪。吸烟以排忧解难。人生坷坷绊绊，就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法怎样处理时，或有不愉快的感觉时，吸烟可以排忧解难。转移注意力，在他想吸烟的时候，就吃糖果或其他替代品，口袋里不带烟，只带糖果，糖不会上瘾的，确实比较有效的。
吸烟可以调节人的情绪。吸烟以排忧解难。人生坷坷绊绊，就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法怎样处理时，或有不愉快的感觉时，吸烟可以排忧解难。转移注意力，在他想吸烟的时候，就吃糖果或其他替代品，口袋里不带烟，只带糖果，糖不会上瘾的，确实比较有效的。
它能让人体会吸毒的膨胀感觉，同时又不会让人变得丧心病狂，它会把男人的理性训练的更强，同时也会减少情绪冲动。在他抽烟的时候故意在他面前咳嗽，然后说一些抽烟不好的话，之后我爸就特别避讳在我跟前吸烟，我说人都烦，慢慢的减少了不少。
每个人的排解方式不一样，就好像情绪低落的时候，好多女生会狂吃零食一样，只是慢慢的形成了一种习惯。坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
烟草就像豆腐白菜等一样的东西，男人抽烟和我们其他人吃豆腐白菜是一样的，只是有些人喜欢，有些人不喜欢。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，慢慢的循序渐进的戒。
好像抽烟能体现一个男人的气魄。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
