自己减肥的时候就每天坚持晚上不吃饭，晚上的时候特别难熬，感觉有一个馒头我都能生吃，尤其寝室室友喜欢吃夜宵...真的难熬。
刚开始强迫自己不去吃东西，后来就觉得满满适应了，不吃也不觉得饿了，这其实是脂肪分泌的产物对食欲产生了抑制作用。
记得太清楚了，但是那种感觉真的生不如死，太难受了，胃也毁了，动不动就胃疼。
三个月从120减到100，后来就养成习惯晚上不怎么吃东西的习惯。
晚饭不吃刚开始很煎熬，超级饿，现在感觉就是吃了东西反而会不舒服。
现在可再没有那样的毅力了，都不知道自己那时候是怎么过来的。
游戏联盟君
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