睡觉前玩手机，明明知道对身体不好，却每天都还是照样玩很晚。睡觉前不看点什么，总感觉一天少了什么。我是一名上班族，每天早上八点上班，晚上6点下班，白天上班没有多少时间玩手机，到了晚上睡觉前，不自觉的翻来手机，开始只是想刷刷朋友圈，看看最近朋友们都在玩什么，有什么新的动态，再评论一下；再看看娱乐新闻，看看最近有趣的明星动态，然后看看别人剪辑的经典剧情，时间一恍就11点多了，第二天上班又会没有精神，而却眼镜也会不舒服，脖子也会酸痛。
熬夜。以前还没有这种情况。上学的时候也没时间来熬夜，整天上课很累，沾床就睡。然后烦了大学开始，夜生活就开始了，哪天你想12点以前睡觉是不可能滴，你的舍友不会允许的，而且离开了高中那种压抑的环境，就像鸟进森林一样，精力旺盛啊，所以直到现在都有熬夜的毛病，还是那种控制不住自己个的那种。
就是喝咖啡,这个咖啡从小就喝到现在。别人是喝了咖啡就无法入眠可我是喝了咖啡后睡得好香。曾经我老公对我说过‘又不是老板你喝什么咖啡啊’我只默默的笑。有一天我们回国看望父母【娘家】他看到我们都在喝他就不说什么了。这个喝咖啡对我来说是一种习惯，而又不想改。
懒惰。这个毛病我想不是我一个人专有的。上学的时候，放假了出去玩，然后到了开学前一天开始赶作业，真是不到最后一分钟都不想看一眼作业。毕业了就懒得工作，能不上班就不上班，能请假那必须请，不过已经不是想玩了，而是想休息啊，毕竟工作还是很累的。
分享自己的一个改不掉的坏习惯，相信也有很多的女生朋友都有经历过，那就是对所谓的垃圾食品的热爱，每每看到街上的肯德基，烤串，鸡排店，总是会买来吃，再配一杯冰饮料，这些吃了对身体也不是很好，但是总是不能拒绝这些食品。
相信很多人也会有---拖延症，就是事情不是很急，或者自己认为还有时间，不到非做不可的地步，都可以缓缓，等一下再做，我问了我周围的很多人，他们都觉得这个习惯不好，但是就是改不了！
