应该会吧，我喜欢让心回归平静，净化心中的烦恼，这是禅修要教给你的，这一切，需要你不断的开发你的平等心。平等心的开发没有捷径可言，就如河中的石头只有经历过不断的冲刷，才能去除棱角，就如坚实的肌肉，必须经过不断的锤炼，才会结实。
当念头在我们的心中升起，我的注意力去理会它时，它才会演变成我们的行为，才会对我们造成影响。念头如果是种子的话，那我们的注意力就是水和肥料。当念头在心中升起时，如果我们选择不去理会它，它就不会对我们造成影响。所以我比不过唐僧。
做事时听一些舒缓的音乐，对你很有帮助。如果有空你也可以找一处高楼远眺或者学习佛家道家打坐放空大脑之类的，总之克服烦躁最关键的是学会享受生活。现在放松谁会不啊，但是其实越简单的越难做，所以打坐其实很难。
我赢不了，所有的痛苦起源于念头，当念头产生后，我们的注意力不断去在其中纠结、打转时，痛苦也就会越来越深切，而当你深切的体会到这个念头，并不去理会它时，它就得到了净化。所以我认为不去深想才最好。
肯定不能啊，在现在这么一个快速发展的时代，时间就是金钱，在每小时就是几百万的高层身上那就是更不可能的了，毕竟没有人能够抵挡钱的诱惑。
打坐，也是冥想，但是，现在这个快节奏的生活环境中，只要是想的事情，第一时间就回去做，不会去慢慢想的，因为现在的教育就是提倡快节奏。
