过分的焦虑感挫败了幸福感。随着社会发展的脚步越来越快，上班时担忧竞争压力，下班时担忧家庭责任，对上担忧父母身体，对下担忧孩子教育，今天担忧车贷房贷，明天担忧人际交往，没完没了，无穷无尽。
别人家的孩子更懂事，学习更好，所以我不幸福，自己的孩子没有别人的孩子成绩好，还死不读书，羡慕别人家的这么学习好，想要自己孩子也和别人家的孩子一样。
别人的钱更好赚，自己一个月才赚一两千，别人一个月可以赚一万，特别羡慕，也希望和别人一样这么赚钱，希望赚很多钱，就是自己不好，所以又觉得不幸福。
别人的职位比我晋升的快，工作比我我好，工资也比我高，待遇也比自己好，在公司做的职业特别赚钱，非常的羡慕，觉得自己的不好，觉得不幸福
过高的预期和过高的要求，想要的太好了，但是根本不可能到达的以自己的能力，期待的太好了，改变不可能到达，然后没达到就没有幸福感了就会降低。
一味的追求如何比别人更幸福，真正属于自己的幸福也就离你越来越远了，一直觉得别人多好多好，并不珍惜自己已经拥有的，觉得别人的都是好的。
