我觉得苹果里面会含很多的维生素c然后对自己的身体非常的好，你会发现自己的皮肤会变得好，并且也会变得非常的精神，不像以前那样。
每天早上吃一个苹果，坚持半个月之后，身体的变化就是自己身体变得更加强壮了，而且自己的肠胃会变得更加的健康
我觉得身体的变化是非常大的因为早上吃苹果属于金苹果对于身体的健康是非常好的
我觉得这对减肥有非常好的效果，所以如果可以的话，我们应该坚持这个习惯。
身体变得好了，因为吃一个苹果可以促进身体里面的新陈代谢整个人身体很舒畅
坚持半个月以后，身体的变化自然也不太看得出来，不过应该也是有好处的。
娱乐圆圆
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