体质方面肯定比同龄人好。健身之后其他方面?之后?之后就不知道,只知道前几个月拍婚纱照的时候,对自己很满意。
断断续续练了五年多,从一开始简单的跑步、举铁,健身…说实话,除了身体好了许多,健身的并没有对我有什么影响。
从开始的大学生标准身材到后来的练出腹肌,在到后来的工作之后的反弹再到后来的反思和矫正。现在还在坚持健身。
后来坚持健身的人也没怎么样,就是衣服都是运动装,逛淘宝一定看运动内衣和装备,不去健身房会难受会有愧疚感。
朋友圈有段时间很火的一个45岁的辣妈健身逆生长颜值!后来了解到这位美女妈妈的职业是浇灌祖国花朵的老师。
基本算当成生活一小部分了. .. 就是有点习惯了,感觉朋友圈生活圈都扩张很多,对社交和健康都有帮助。






