今晚我们寝室聊到一个话题啊，说来到大学之后人际关系之类的啊，听完之后，我很难过。有的人跟你打交道，就是在利用你啊，根本没把你看在眼里，有事的时候找你，没事的时候在路上看见都当做看不见，甚至加了你QQ好友之后，后来就删了，若不是找你有事也不会再加你。看起来关系很好的寝室啊，其实每个人心里各有各的算盘，看起来很好的只是寝室，并不代表两个寝室里的人的关系好，每个人跟你说话都有自己的目的性，有的是故意套近乎而跟你说的所谓的真心话，同一个寝室的又怎么样，你待人真诚又怎么样，人家根本就没有想和你做朋友啊，没有永远的朋友，是只有永远的利益的。 我不懂他们说这些话的时候是怎么看待他们自己的人际关系的，为什么非要想的那么复杂，为什么要让自己活在一个冰冰冷冷的时间，不觉得自己像僵尸吗，总之我很讨厌。
对现状的不满，发展到对过去种种的后悔和怀念，进而担忧未来。渐渐丧失信心，对未知充满恐惧。处于这个状态已经一段时间了，主要是丧失了目标，还在挣扎中。最重要的是要多和人交流，因为这个时候的自己看问题已经走进死胡同了；多出去走走，脱离这种状态；再糟糕，也要强迫做事情。也在鼓励自己面对现实，或者说一定程度上让自己绝望，断掉逃离的念想。相信当下的力量，活在现在，改变能改变的，把握能把握的，接受不能改变的。自己信心不足时，一定要学会从外界获取力量。向值得的人倾诉，寻求支持和理解。这个状态，是最害怕孤独的。希望可以慢慢好起来吧，没有到不了的明天
趋利避害是本性，莫名情绪低落是心情难过的一种表现。伤心就对了呀！谁不想每天每时每刻都拥有好心情，人生一路开挂！但生活哪有一帆风顺啊！(小孩子都听过这句话) 难过是为了证明你还活着！还有机会与生活握手言和！别着急！慢慢来！假如生活欺骗了你，不要悲伤要勇敢！因为生活还会继续欺骗你。别担心！每个人都一样一样的！你要相信你是个正常人！莫名情绪低落谁都有！只不过有的人善于控制、管理自己的情绪，而不是被不好的情绪左右。
有时也会感觉莫名的累，一身软，因为你感觉你现在什么都不重要了。你活着只是个物体，你现在很无所适从试着想爬起来，可是你还是想这个世界与我相干，我为什么要去管他们，我只想自己躲着慢慢的去疗伤不想别人打扰我有人去碰你一下你就觉得十分厌烦。但是当你看到你的小伙伴们就会隐藏这种失落感，这种原因还因为你的感情。你过于太爱一个人越放不下这种感情就会陪伴你，明明他不在你身边你却还傻傻以为他就在你身边
我就是一个17岁的女生。我自己的情绪就不稳定，有时我在笑，其实我内心真的不开心。有时他人的一句话，我会很敏感，即使知道很多大道理，但是（别人真没那么在乎你;社交恐惧症自己有，要努力克服。）情绪还是无可避免措手不及陷入谷底。我不知道自己如何克服，我现在想的是努力长大，在别处获取经验，阅读一些心理书籍等等。
你把所有的事都往坏处想，肯定会积累负能量，你要做的事情有很多，你也知道，但是你集中精力不了，所以导致什么都做不好，你不如问问你自己，目前自己最想要什么？如果是看书，就静下心来看书，也许刚开始比较难，但是你要清楚知道自己的目的…你的人生才刚刚开始，未来很精彩，要相信自己可以的！
