把自己锁在家里，写东西，把自己想说的心里话全部写下来，然后理顺自己的思路，把烦恼的事情全部抛之脑后。
找一个好朋友，找一个了解自己的朋友聊天，有时候我们说的别人可能不是很懂，但是和这个号朋友说就会懂。
给妈妈打电话，有时候妈妈是最了解我的人，我有什么话都想和妈妈说，妈妈会帮我出主意，开解我的心思。
压力太大的时候，应该让自己休息一下，好好思考以后应该怎么做，睡一觉，养足精神，继续下面的奋斗。
听歌吧，有时候心情不好的时候，打开网易云或者QQ音乐，放一首自己喜欢的音乐，真的是超级开心。
在外面受委屈的时候，感到压力很大的时候，应该当自己放松一下，去游乐场转移一下注意力是最好的。
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