曾经历一段在矿山钻井探矿工作，陡峭山岭上，夏天酷暑难耐，冬天寒风刺骨。有时由于环境及条件原因需人力扛钻杆上山。钻杆长一般3.5m重45～60斤，一人两根的扛着爬山坡。谁能想象在气温近35度高温时扛着近120斤且是难以把握重心的那么长的钻杆爬山坡的感受？谁能想象在气温低至近零下3度的时候扛着钻杆爬着坡？好多次我觉得我马上要倒下了，好多次我呼吸急促觉得自己撑不下去了。但是，我每每这个时候我就会想到我的女儿，顿时会觉得我浑身充满力量。我之所以说这段经历是想说：人经历困境和恶劣的环境其实不可怕，可怕的是心无牵挂、心无所属。
如果想要让自己的心静下来的话，那么就多看几段比较好的名著，多让自己读读书，净化净化自己的心灵。
多干自己的家里人谈谈心，因为自己在家里的人都是比较向着自己的，所以他们说的很多的话都是很正能量的。
跟身边的一些思想上比较积极，乐观的人交朋友，跟他们多多交流，慢慢的自己也会融入到这个环境当中。
现在社会上也有许多的画展或者是那种艺术作品的展，平时的时候如果没有什么特别重要的事情就去看一看，叶让自己提升一下气质。
尽量的少让自己接触那些心思不正的人就算是有同事跟自己说了一些小秘密，尽量的不让自己去多花心思想，这些事情做好自己的工作就好。
