蛙泳节奏明显,所采用的正面抬头呼吸方式比较自然,每一个动作周期中可以有一个明显的滑行阶段,游泳者在滑行中可得到放松和休息,游起来比较省力。
中国来讲一般是先学习蛙泳,因为换气容易,不容易疲劳,很容易能游起来但是美国则一般先学习自由泳,认为自由泳学会了其他泳姿更容易掌握。
最适合初学者游泳的泳姿是狗刨,因为简单容易学,而且学会了游起来速度也非常的快,比较适合初学者。
我觉得仰泳最适合初学者学习了,比较适合初学者掌握一定的游泳姿势,更容易去锻炼自己的游泳能力。
我觉得最适合初级学习的话就是那个蛙泳,因为很多初学者都是学习蛙泳的,比较简单嘛。
我觉得这适合初学者的有用的姿势就是蛙泳,只要可以练习协调动作。还是比较简单的。






