我37年烟龄，每天一包半的量今天已经是戒了26天了。完全不用任何替代品，就是干戒。痛苦当然是有，但是这点痛苦跟对家人的爱和作为一个男人的责任感来说都不算什么。
我在帮我爸爸煎的时候先是给他买了一些电子烟让他来抽，让他一点一点先戒掉了香烟，然后再给他买一些小零食来，让他再想抽烟的时候吃一点。
就是在家人我希望他去西安，然后会找一些视频，让他看，而且那个吸烟的时候就让他吃糖。
帮助家人戒烟，我会选择先让他少抽，而不是让他一次全部戒掉。也会给她买一些小零嘴让他在犯烟瘾的时候能够有所缓解。
我让我家人戒烟就真的是很严厉，然后就吼他每天。就他一抽烟的话，我就会给他甩脸子，然后就有的时候还会打他。
我觉得想要帮助家人戒烟的话就要想办法。慢慢的去控制抽烟而不是一下子就戒。
我叫Minecraft
还没有个性签名哟
