要注意憋气和换气，这是游泳最基本的，游泳前要做热身，不然下水很容易抽筋
注意下水前的准备活动充分，然后就是心理准备暗示自己不要怕，克服下水的恐惧。
初学游泳的话，建议不要吃东西，不然喝水喝太多会吐到池子里
1,熟悉水性。2,换气训练。3.腿部动作。4.有每天都是先熟悉熟悉水性,进行一下换气训练.然后加上腿部动作。时间长了就学会游泳了。切记急功近利。
零基础学习游泳最重要身边要有会游泳的人以防危险发生，还要带好游泳器具。
学游泳要注意做好安全措施，然后下泳池的时候要先做热身，防止在水里抽筋
最新文章
-
- 零基础学习游泳有哪些注意事项？
-
娱乐扒婆999
追剧小科普07-09
-
- 怎么看待男生极讨厌健身？
-
农管家（农业互联网）475
追剧小科普07-09
-
- 身上总有奶香味是什么体验？
-
何为心安722
追剧小科普07-09
-
- 因为跟周围环境格格不入而使自己很困惑怎么办？
-
提莫踩蘑菇538
追剧小科普07-09
-
- 你和男票（女票）相处时有过哪些尴尬的经历？
-
卡卡卡游戏639
追剧小科普07-09
-
- 为啥很多人都买外国货？
-
娱乐不八卦才怪775
追剧小科普07-09
-
- 说一说，你认为怎么样的人才是老实人呢？
-
综艺报410
追剧小科普07-09
-
- 有没有以朋友的名义一直陪伴你的人？
-
电竞大神说405
追剧小科普07-09
-
- 说一说，你还会信任你出过轨的女盆友吗？
-
河马娱乐783
追剧小科普07-09
-
- 现在还会有多少人是恐婚状态?
-
少帅月解说634
追剧小科普07-09
少帅月解说
还没有个性签名哟作者
大家都在看
2020-05-09
2020-05-13
2020-05-18
2020-05-20
