现在流感流行,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。比如挤地铁的、挤公交的人群,人群比较密集,特别要注意病毒的传染。
注意个人卫生,远离传染源。流感本身是一种具有传染性的疾病,所以接触传染源是导致流感最常见的原因之一。
开窗通风!每天都要有一到两个小时开窗,让室内通风。因为流感是通过飞沫传播的,通风有利于病毒的消散。
在流感大流行到来前一周到两周时间去打流感疫苗。一到两周抗体在体内达到高峰时,对抵抗流感最有效。
平常多吃葱、蒜,生吃葱、蒜有利于杀菌,可以预防感冒。特别是大蒜,这是最好的家庭健康食品。
经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。






