可以劝他睡前喝一杯水，这样身体就会有充足的水分了，那样黏膜就会舒服很多了，也不再打呼。
只要我身边的人打呼，我就轻轻地捏她的鼻子，这样就会让她打呼的声音变小。
大学时，宿舍舍友打呼打的厉害就跟火车似的，我想睡觉都要带着耳机睡。
我老公也打呼，不过他比较体谅我，每天晚上都等我睡着了，他才睡觉。
习惯就好！我一开始有噪音就睡不着，后来习惯了，都不知道睡得多香。
我会抬高他的上半身帮助他的鼻腔呼吸，这样有助于减轻打鼾的症状。
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