对自我的不肯定，算是自卑的表现。这样说当然太绝对，但是确实也代表着一类不愿麻烦别人的人。自信的人一般很需要别人的帮助，因为他们知道许多事情自己是完不成的，并且通过别人的帮助能从中学习其优点，提高自己的认知等等。而相对自卑的人，觉得自己什么都不太好，没有什么优点，所以也就帮助不了别人，或者总觉得没有能力去帮助别人。别人有事来求，就紧张的要命，全身心的投入。但是又矛盾的觉得自己哪里做的不好，对不起别人。所以，他们心理不太希望别人的帮助。
其实，在现今的社会，寻求别人的帮助，这个很正常，尤其是在工作当中。有些时候，我们容易把理性的目标和感性的人情混为一谈。比如，一份工作中的任务，必须通力合作才能完成，以自己的能力根本完成不了。如果把重心放在欠人家人情，或者根本不需要帮助这个层次，那么我想这个任务可能很难完成，或者并不完美。
个人觉得求人不如求己。求助别人办事总要落人情。而且容易养成一有事不是想自己怎么办而是想那些人可以利用，虽然这种寻求帮助是一件良好品质，尽量利用自己的人脉资源来办事可以减少很多阻力。但是总觉得低三下四，而且还欠人情，如果没有及时归还人情债，总觉得以后见面很尴尬，所以本人就不喜欢求别人办事。
自我防范意识很强，对一般人不是很信任。一般情况是与从小的生活环境，以及以后的生存状态有一定关联。并且，现今的社会，信息量如此之大，负面的报道也大量的接踵而至，利益冲突的事件数不胜数。这些也就同时加重了他们的心理负担：能自己办的就自己办，尽量别麻烦别人，万一涉及到利益上的事情，说不清楚。
每个人来到这个世界，都需要别人的帮助，当你谢绝别人帮助时，说明你自己可以解决问题，不需要帮助，此时应怀着一颗幸福感恩的心，感谢帮助你的人。这个社会充满正能量，充满了爱，心里暖暖的，当别人需要帮助时，我们也会毫不犹豫去帮助别人，把爱传承下去，永远怀着一颗感恩的心。
还有一类人，就是所谓的人情必须得还。一般情况下，总是谢绝别人帮助的人，大多是看似自强、看似自立，实则外强中干的人。因为，他们有一种逻辑，就是别人帮助你，那么就意味着我要把这份人情还回去。或者，潜台词就是：我不麻烦你，你也别麻烦我。
