暑假即将结束，我在家无所事事，弟弟在家漫不经心的赶着作业。妈妈外出处理事物，回来带来两串葡萄，早已厌倦写作业的弟弟拿着葡萄就跑进了厨房，不久就洗好了一小盆，后来吃上瘾了，每天都吃，以前经常感冒，现在免疫力强了。
对于经常在电脑旁上班的白领们，多吃葡萄有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
葡萄皮和葡萄籽中含有强抗氧化物白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管疾病都有较好的防治作用。常吃葡萄可以很好地阻止人体中血栓的形成，降低人体内血清胆固醇的水平，降低血小板的凝聚力，从而预防心脑血管疾病的发生。
葡萄中的原花青素小分子结构能够穿透血脑障壁，提供病加强脑内抗氧化的功能，预防脑细胞老化及病变，减少老年痴呆的发生风险。因此常食葡萄有促进大脑机能运转、健脑益智的功效。
我是每天晚饭后吃一斤葡萄，已经坚持一年了，没任何问题，皮肤白皙，精神很好，皮肤都细腻了，说明抗氧化和增强免疫力效果极好，昨天朋友好说我，怎么保养的这么好。
葡萄具有超强的抗酸抗氧化的功能，这种能力其他水果很少有哦，它可以清理体内的自由基，从而紧致肌肤、延缓衰老，所以常吃葡萄可以变得肤色红润。
