肚脐是个柔弱而又重要的部分，我们也应该细心的呵护，不能忽略。对自己的肚脐温柔一点，不要用手指用力的去抠，清洗要“点到为止”。
可以清洗，但是要少洗，肚脐由于结构特殊，很容易藏污纳垢，不过这些细菌大部分都是非致病细菌，没有必要刻意去清理。
抠是能抠，但是要注意两点：一动作要轻（轻轻抠两下也没事儿），不能抠破；二要注意卫生，抠肚脐的手要干净。
肚脐眼里的脏东西不是不能洗，而是应该保持清洁，但洗肚脐的方法比较讲究，不能像搓澡挖鼻涕那样用力，而是应该用棉签一类较软的东西沾上浴液，轻轻的的清洗。
肚脐眼的泥可以清洗，但不可以抠的。因为肚脐眼是离内脏最近的地方，如果用力过猛过大，会对肚脐造成刺激，引起消化系不适。用力过大，还会伤害肚脐眼的皮肤，造成感染，一旦恶化会化浓，细菌可能侵入腹腔内重要的血管。
不能用手去扣，因为这样会使肚脐眼受损，严重者会导致发炎，建议用棉签沾一些双氧水轻轻擦拭，先除去污垢，然后再用棉签沾一些碘酒消毒，除垢又去味。
