每天早上起来后打卡签到。慢慢地,我从原来7:30-8:00挣扎着起床,到大部分时间可以6:00-6:30起床,再到这段时间保持6:00前起床
我玩了这么久的宝树,老是想打卡,但能前都没打超过10天的,难得这次持续打卡了一个多月了,发个帖子庆祝一下这个历史性时刻,,我要继续保持打卡下去,,,,不知园丁能不能给多几个水果?
每天带本书在身上, 坐地铁,等车,等人,各种间隙里看书,所以我一般不介意别人迟到,不介意坐地铁时间太长……
我从3月底开始坚持的早起,最初只是出于好玩,就在上完“习惯的力量”一课后的A2(行动计划),和拆书梦想赋能班的几个小伙伴建了个微信群,
习惯慢慢在调整、在改变,这个过程也没有这么容易,不是光靠打卡就能做到,更多是需要结合自己实际情况,
选择合适的方法去培养习惯,但打卡确实帮助我增强了在自控力一课中学到的“我想要”的力量!






