一个月每天早餐随便吃，也不吃很油腻，中午只吃青菜，吃点水果，晚上什么都不吃，水都很少喝，做什么事情都步行，每天晚上快走7公里，一天下来能走15公里以上。一个月瘦了8斤。目标还有30斤，继续坚持，加油吧。还有就是肉类基本不吃。
这个月瘦了15斤差点把卡刷爆了，逛街感觉店员看我的眼神都友善了，尺码全从170或175换到了155或160。相亲也成功了，这辈子都不想再穿裙子了，好开心。
瘦下来之后再照镜子或自拍总有一种我不是我的荒谬感，怀疑眼前是假的，同时成批的换衣服有一种败家的负罪感。别的的眼光倒是无所谓了。
四个多月瘦了快40斤，感动的想哭！这么一看我之前，现在更加自信啦，穿不上的衣服都穿宽松啦！从4XL到L号，四个多月，不容易，目标S号🍭🍭🌸🌸
瘦了二十斤以后被一些人夸好看，下楼拿快递被快递小哥要微信说要追我，去男票学校被男票室友说是大美女，家里亲戚说我变漂亮了要给我介绍对象，坐公交有人搭讪。
曾经大腹便便，如今身如轻燕。曾经虚弱笨重，如今身手矫健。瘦下来后的自己，获得更多能量，曾经让我气喘吁吁的体力活动，也变得轻松起来。
