减少低价值的思考，在条件允许的情况下把更多时间付诸行动。不要纠结于人际关系，充实自己。每天晚上问问自己相比于昨天收货了什么。然后keep，每天都很开心不敢说，但充实是真的，感觉自己不是咸鱼
有计划地度过每一天。早上列一下今天要做什么，晚上睡觉之前想一下今天完成了什么，这是一个良性循环，慢慢培养起来的充实感和自信心会让你觉得生活尽在自己掌控之中，自然就快乐了。
我认为我每天过的很开心有一部分是来源于动画片，也有可能是保持这一颗童心，早已经戒掉了无聊的肥皂剧，我从来没有追过剧！不追星！不看综艺！
多找一些可以给自己带来成就感的事情去做，如果你不知道就出门去多走走，不要一个人待在家又没有事情做，找到自己喜欢的事
有人说，每天吃一颗糖告诉自己生活是甜的，会很幸福。我心情不好的时候会去吃甜食，甜食会让人心情好很多。
制定一些小目标，完成了就奖励自己一下。做一个上进不负时光的人，做一下有意义的事情。多陪陪父母家人
