我会先答应，再寻找适当时间，适当理由(借口)回绝，先答应再回绝，冷处理，也给对方一个体面的台阶，让对方感觉你主观能接受邀请，但客观条件不允许参加，另有缓冲的可能，使双方留有回旋余地，不至于双方僵局或尴尬不爽。
邀请的时候不必立刻说不去，只停顿一两秒说一句，看下自己的时间安排或者是需要确定下那天有没有什么情况，可能会参加不了呢，这样的意识一出来之后，是一个婉转拒绝的意思，能起到预防针的作用，给别人一个提示。
委婉的说自己其实也想去，但是，自己是三杯倒，你又不是不知道，最近工作量大，脸上又起了很大一颗毁灭性的痘痘，不想出去影响别人的食欲，下次吧，下次心情美丽了我邀你。是好友的，想生你气都无从生起。
不要等到聚会当天或者聚会前一天来说自己去不了，一定是还有一段时间的时候，提前面对面或者是电话致歉，表达自己去不了的意思，让大家好好玩。
温柔的缓冲，先接受，再找适当借口拒绝，我认为比较合情合理。斩钉截铁的直白拒绝，会伤对方热情自尊心，对双方都没好处，也会影响以后合作关系。
实在脱不了身，赴不了约，就不妨和朋友实话实说，我想如果是真正的朋友，彼此也没那么多的芥蒂，没那么多的顾虑，坦诚些比撒谎编造理由好。
