难过的时候就让自己忙起来，每天都被工作包围充实着，想不到其他的；有时候也会出去大吃一顿，回来美美的睡一觉，不去那些烦心事。
在我难过焦虑的情况下，我会告诉我自己不要着急慢慢来，而且我会及时的去放松自己，不会让自己长期处于这种状态下。
难过是因不愿意接受不如意的情况，当你知道无法改变什么，就要放手，在其它地方找回来，想明白就不再焦虑啦。
我每次难受的时候，我就觉得当这件事情过去之后我的心情就会好了，所以我就安慰自己，再过一会儿我就好了。
在难过焦虑情况下，我会在心里告诉自己，这种难过的事情总会过去的，明天一定会有更好的事情发生。
在难过焦虑的情况下，我会告诉自己，没有什么比我活着还重要，什么事情在生死面前都显得渺小无比。
大眼瞄世界
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