告诉你，手机电池损耗的原因很小在于充电，很大的原因在于使用频率和高耗能软件，用iphone8来说吧，我的手机没下太多APP，因为有备用机，所以使用频率也不高，基本天天晚上充电，一冲一晚上，18年2月换了新电池，一直电池健康是100%，然后近几个月开始玩抖音还玩了几个游戏，基本天天3-4小时都在玩，9月开始玩的，到现在电池健康就95%了，换的电池是在苹果官方售后换的，不存在质量问题。
在低电量(一般大概是30%以下),使用充电器的最大额定电流充电，而当手机的电量高于这个门限的时候，开始降低手机充电的电流到充电器的一半，等到电池的电量到达另外一个门限(各个厂家设计不同，可能是90%也可能更高),电池的充电电流开始减小，直到电池充电电，电流归零。所以，当手机电池电量充满的时候，实际上等于电池和充电器之间是断开的，并不会损坏电池。
不要担心晚上一晚上充电对电池有什么影响，在手机充电到最后百分之几的时候，手机充电就已经进入了涓流充电的模式，对手机电池进行保护。到充满了之后，手机会进行智能断电进行保护。而当待机状态，消耗微小电量，又会进入涓流充电。所以不需要担心整晚充电有什么影响。
可以整夜充电，但尽量不要过低充电，长期高温充电会影响电池寿命的。下班到家先充电，现在的充电速度还是较快的，能在100％充满后任你怎么边充边玩，既省电池又不发热，当然这要根据各人工作特性为准、总之以手机服务于主人，方便主人为前提，能不充一夜当然是最安全的。
毫无疑问市面上的产品绝大多数都是过的，再高的良品率也会有千分之一左右是可能会出问题的，这样过度的放电可能会导制设备无法重启，而过度的充电可能会导制设备损坏甚至起火，所以不建议整晚的充电，任何事都要有度的把握，就好像再好吃食品过度摄入也会把人撑坏一样。
首先要确保你的手机和充电器是原配完好无损的，就是晚上把手机插上充一夜电也是安全的，因为专家为手机和电池设计了保护电路，当手机输出充电电压与电池平衡时就没有了电流，电压也恢复正常，因为设计的恒压恒流充电，它的原理是两边水位平衡就没有水流的道理！
