口袋里准备点糖到想抽烟的时候就是个糖或者是嚼一下口香糖或者是通过聊天儿玩手机，运动，画画等方式转移自己的注意力，这样就会慢慢的把烟戒掉吧。
今天是没有吸六天了，记住任何时候不要吸一支烟，只要你吸第一支，那么你之前的努力就白费了，因此你要引起重视。
硬扛，实在不行来个口香糖，喝茶，最后眼睛一闭睡觉，总之就是不抽，就这样不知不觉扛了四十天，看见烟不想了。
检验的方法呀，就是我姥姥和我爸爸戒烟的时候都是嚼口香糖，然后一想抽烟了，就嚼嚼口香糖，然后就戒掉了
我觉得这样的方法有很多，比如你强制性的戒烟，或者是你牺一些感觉，那种不是上瘾，特别大一些，燕
戒烟的方法还是有很多的吧因为自己要有一颗很坚持的内心因为戒烟的过程是非常难受和骄傲的。
白菜的王者梦
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