自卑怎么办？只有自己救自己了，要改变态度，要有这种观点，自己不可能所有地方都不如别人吧，一个人总会有闪光点，最重要的是，人无完人，每个人都如此，自己应该面对自己的优点与不足。
你应该学会坚强，真正的坚强，不是面对悲伤一点泪都不会流，而是擦干眼泪后微笑的面对人生和生活，调整下你自己的心态，坦然面对你的问题，大胆的去攻破他，你就是成功者。
那是因为情绪或是朋友少，和人沟通接触少都会形成这种性格，或是感觉自己没能力，最好就是多学习，多谦虚请教，多接触乐观人群，积极心态的朋友，这些都可以改善自卑心理。
首先你要相信自己可以很正常人一起说话，其次就是大胆交流，与人沟通，可以唱，读英语，读报纸，加强舌头的运动频率，零件久了不用回迟钝，只要多用用就会和别人一样灵魂。
主要是向往明天，可以借助朋友的开朗活泼，相信别人不会嘲笑你，提高自己的自信，不要在意别人，多多做点有助于别人的事，反而会帮助你，欺负嘲笑你的人。
天生的“缺憾”改不了，比如长相、家庭等等，但人要不断完善自己许多许多地方啊。其实，想想，不如别人又如何？要知道，你自己到底为谁生活。
