遇见这样的事情，我会首先检讨自己，是能力不高，是对方说的都是事实吗。一个人懂得在别人的指责中意识自己的错误，然后加以改之，这才能让自己进步成熟。特别是在工作中，如果自己不够经验，给公司带来损失，这是不能犯第二次的。所以遇见有同事对自己有意见且当面说了，我会让自己不重复而努力提高自己的业务能力，更不会纠结是否对方刻意挑衅自己。人的动力的来源中，有一点很关键，那就是因为年轻，实际经验的能力累积弥足重要。能在今天忍住别人的指责带来进步，成就的是明天回看今天进步的自己。
身处其中的人们无不为之哀叹，处于焦虑苦恼之中，甚至惶惶不可终日。那么，怎么办？天助自助者，没有谁愿意同情弱者，要在竞争中处于不败之地，最重要的是立即行动使自己快速强大起来。当然，一个人的基本状况不可能立即改变，但是你可以改变柔弱的内心，让自己的内心刚强起来，不必被忧虑困扰，快速树立信心，立即行动，就会摆脱困扰。当然，如果能够适当借助外力，比如朋友，领导的帮助，就可能事半功倍，快速转变成令自己吃惊的强人。
对于同事故意的刁难，多半出于对你所在部门、部门领导或本人的不满或妒忌。一般工作在很抢手的岗位，遭到别人刁难的几率就小一些，反之，没有实权的部门遭到刁难的机会会多一些。如果你的上司是很有影响力的领导，你的境遇也会不错，反之，几率也会大一些。如果你工作中十分出色，也会遭到妒忌，也会遇到不小的挫败。那么工作中遇到同事的刁难如果应对呢？首先，正确面对。按照对方的要求做好自己的本分，不留给他刁难的机会。
找个空闲的时间，你们都有时间，找个地方坐下来好好沟通一下。当然不是争吵，心平气和的坐下来跟他说说你的困扰，看他是什么反应，这个过程越真诚越好，这张比较容易打开对方的心扉，让他能告诉真正的原因。可能通过这次谈话你们可以相互了解，你的问题就自然解决了。
如果因为工作必须要频繁接触，那就端正态度，工作就是工作，要具有职业态度，但凡有任何刁难影响到工作的话，直接正面沟通，如果沟通无效，和上级沟通。
如果有同事刁难，要看这个同事到性格或者心情，也许他正是心情不好，或者他平时的说话方式就是如此，对谁都这样，那就尽量远离此人，惹不起躲得起。
